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Tout d’abord, vous devez savoir que le terme est plutôt “cuir chevelu gras” car c’est de là que tout commence. Avant de dire que vous avez le cuir chevelu gras, sachez qu’il est normal qu’après deux jours, vos cheveux commencent à devenir gras à la base. On peut parler d’un problème de cuir chevelu gras

Choisir de l’équipement de qualité avec sérieux car il vous accompagnera toute votre vie, conditionnera la bonne tenue de votre colonne vertébrale et évitera ainsi des douleurs et des pathologies liées à une mauvaise assise. Le zafu (coussin rond) de qualité assure un confort à vos fesses, il est essentiel à la cambrure des reins,

Plusieurs disent que la posture n’importe peu en méditation, que l’on peut méditer aussi bien en position allongée dans son lit qu’assis sur une chaise, qu’en marchant ou en travaillant. Même si la VRAIE posture de méditation peut paraître inconfortable à court ou moyen terme, vous verrez s’installer en vous un confort physique et mental

La respiration est l’un des points fondamentaux de la méditation et elle n’est malheureusement que rarement opérée de manière optimale. Nous avons besoin de réapprendre à bien respirer afin de bien nous ancrer dans la pratique de la méditation. Pour ça, il sera nécessaire, surtout au début, de nous concentrer sur celle-ci afin de l’approfondir

Cette section toute particulière est pour vous permettre de prendre du temps pour vous, avec des méditations en ligne pour tous les goûts. Venez-voir régulièrement, il y aura parfois des ajouts de nouvelles méditations. Nous sommes également ouvert aux suggestions (dans les commentaires en bas de la page) Comment ça fonctionne? En fait, c’est sous

J’aimerais faire une courte précision sur les méditations à fréquence précise que l’ont peut retrouver sur certaine plate-forme de vidéo, comme par exemple “Méditation du bonheur – 528 Hz”. Ces fameuses méditations ne sont pas réellement ce qu’elles sont. Je m’explique. Oui, certaines fréquences en Hertz ont des bienfaits thérapeutiques cependant, pour que celles-ci fonctionnent

La plupart d’entrevous avez déjà entendu parlé de méditation et c’est maintenant une activité de plus en plus courante. Cependant, ce n’est pas tout le monde qui ont choisi de l’inclure dans leur routine quotidienne. C’est pourquoi j’aimerais vous en parler plus en détails. Selon wikipédia, le terme méditation désigne une pratique mentale qui consiste

Vous devez vous demander d’abord, pourquoi je parle de mandala ici? En fait, c’est parce qu’ils sont utilisés en sonologie, et dans pleins d’autres sphères également. En sonologie, ils sont utilisés en grosse parti, pendant les méditations. Comme j’ai déjà mentionné dans d’autres articles, lors d’un soin de sonologie, j’ouvre la séance avec une courte

Depuis que les soins de sonothérapie sont disponible au BAC, lorsque je parle de chakra, plusieurs me regarde avec un point d’interrogation au dessus de la tête haha! Dans plusieurs soins de sonologie, on va jouer avec les chakras, autant côté vibrations qu’aromatique. Voici donc un bref résumé pour vous permettre de mieux comprendre. Qu’est-ce